Mensal
R$149 por mês
Sem compromisso de permanência
- Musculação livre em todo o horário
- Todas as aulas coletivas
- Avaliação física na entrada
- Treino revisado a cada 45 dias
Gleba Palhano · Londrina
Seu primeiro treino é com a gente do lado
Academia de bairro para quem está começando ou voltando depois de anos parado. Professor na sala o tempo todo, funcional em turma de no máximo 12 pessoas e um treino montado para o seu corpo — não o do vizinho.
- Sem taxa de matrícula
- Sem fidelidade
- Resposta no WhatsApp em minutos
- Seg a sex 6h–22h Sábado 8h–13h
- 320 alunos Ativos hoje na unidade
- Sem matrícula Você paga só o plano
- Professor na sala Em todos os horários
Modalidades
Cinco formas de treinar aqui — e para quem cada uma serve
Você não precisa escolher agora. Na aula experimental o professor conversa com você e indica por onde começar.
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Musculação
- Para quem é
- Quem quer ganhar força e massa com um treino próprio, no seu ritmo e no seu horário.
- Como funciona
- Treino montado na avaliação, revisado a cada 45 dias. Sala livre em todo o horário de funcionamento, sempre com professor presente.
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Funcional em turma
- Para quem é
- Quem rende mais com gente do lado e hora marcada para chegar.
- Como funciona
- Aulas de 50 minutos com no máximo 12 pessoas. Cada exercício tem uma versão mais leve e uma mais pesada, escolhida na hora com o professor.
-
Começo do Zero
- Para quem é
- Quem nunca treinou ou parou há anos e não quer entrar sozinho numa sala cheia.
- Como funciona
- Um mês de acompanhamento próximo: você aprende cada aparelho e cada movimento antes de treinar por conta. Grupo pequeno, mesmo professor do início ao fim.
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Avaliação física
- Para quem é
- Todo aluno novo, e quem quer acompanhar a própria evolução com dado, não com achismo.
- Como funciona
- 40 minutos: histórico de saúde, medidas, mobilidade e teste de força. Sai dali com o treino montado. Repete a cada 3 meses, incluída no plano.
-
Treino de baixo impacto
- Para quem é
- Alunos acima de 55 anos, quem está voltando de lesão ou tem restrição articular — sempre com liberação do médico.
- Como funciona
- Cargas leves, sem salto e sem impacto, em horários de sala vazia. O professor acompanha série por série.
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Acompanhamento individual
- Para quem é
- Quem quer o professor só para si em objetivo específico ou preparação para prova.
- Como funciona
- Sessões avulsas ou pacote mensal, com horário combinado direto com o professor. Valores no WhatsApp.
Grade de aulas
Horário das aulas coletivas
A musculação funciona em todo o horário da academia. A grade abaixo é só das aulas em turma.
Segunda
- 06h30Funcional
- 09h00Baixo impacto
- 18h00Funcional
- 19h00Funcional
Terça
- 06h30Funcional
- 10h00Começo do Zero
- 18h00Funcional
- 19h30Funcional
Quarta
- 06h30Funcional
- 09h00Baixo impacto
- 18h00Funcional
- 19h00Funcional
Quinta
- 06h30Funcional
- 10h00Começo do Zero
- 18h00Funcional
- 19h30Funcional
Sexta
- 06h30Funcional
- 09h00Baixo impacto
- 18h00Funcional
Sábado
- 08h00Funcional
- 09h00Começo do Zero
- 10h00Baixo impacto
Turmas de até 12 alunos · Vaga garantida com aviso no WhatsApp até 1 hora antes · Aulas incluídas em todos os planos
Planos e valores
Preço na tela, para você não precisar perguntar
Todos os planos dão acesso à musculação e a todas as aulas coletivas, com avaliação física incluída. Sem taxa de matrícula, sem fidelidade e sem multa para cancelar.
Trimestral
R$129 por mês
R$ 387 em 3x sem juros ou à vista
- Tudo do plano mensal
- Reavaliação física a cada 3 meses
- 1 mês do Começo do Zero para quem está iniciando
- Cancelamento a qualquer momento, com devolução proporcional
Anual
R$109 por mês
R$ 1.308 em até 12x sem juros
- Tudo do plano trimestral
- Até 30 dias de pausa por ano (viagem, cirurgia, lesão)
- 2 sessões de acompanhamento individual por ano
- Preço travado pelos 12 meses
Sem fidelidade e sem multa. Se quiser sair, avise com 5 dias e pronto. No trimestral e no anual, os meses ainda não usados voltam para você proporcionalmente.
Pagamento em cartão recorrente, Pix ou boleto. Aula experimental é gratuita e não exige cadastro nem cartão.
Estrutura
O espaço, como ele é de verdade
Musculação, área funcional, recepção, vestiário e estacionamento — o que você encontra quando chegar.
-
Sala de musculação -
Área funcional -
Halteres -
Recepção -
Vestiário -
Chuveiros -
Estacionamento -
Acompanhamento -
Equipamento -
Detalhes
Equipe
Quem vai estar na sala com você
Todo professor aqui tem CREF ativo e fica na sala durante o treino — recepção é outra função, com outra pessoa.
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Rafa
Treino personalizado
CREF 076543-G/PR
“Cada pessoa tem um ritmo. Eu te ajudo a encontrar o seu.”
-
Jéssica
Avaliação física e saúde
CREF 054321-G/PR
“Mais do que números, é sobre como você se sente.”
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Lucas
Musculação e força
CREF 012345-G/PR
“Aqui o foco é progresso, sem pressa e com segurança.”
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Ana
Funcional e mobilidade
CREF 098765-G/PR
“Movimento é liberdade. E eu tô aqui pra te guiar.”
Quem treina aqui
O que os alunos contam
-
“Entrei achando que ia ficar perdida no meio dos aparelhos. No primeiro dia o professor ficou do meu lado a aula inteira, e no segundo eu já sabia o que fazer sozinha.”
Aluna do plano trimestral · 8 meses na Forja (depoimento de exemplo) -
“Treino às 6h30 antes do trabalho. Sempre tem professor na sala nesse horário, e isso foi o que me fez trocar da academia grande.”
Aluno do plano anual · 1 ano e 2 meses (depoimento de exemplo) -
“Voltei a treinar aos 52, depois de 15 anos parado. Começaram pelo básico, sem pressa e sem ninguém me olhando torto.”
Aluno do treino de baixo impacto · 5 meses (depoimento de exemplo)
4,9 de 5 no Google, em — avaliações de alunos. Ler as avaliações no Google
Perguntas frequentes
O que mais perguntam antes de vir
Preciso de atestado médico para começar?
Para a aula experimental, não. Para virar aluno, pedimos atestado de aptidão física — é a regra para academia no Paraná e serve para o professor saber o que você pode fazer. Se você tem condição de saúde conhecida, traga também as orientações do seu médico.
Posso cancelar quando quiser?
Pode. Não há fidelidade nem multa em nenhum plano. Avise com 5 dias de antecedência e o valor dos meses não usados volta proporcionalmente, no trimestral e no anual.
Qual é o horário de pico?
Das 18h às 20h, de segunda a quinta. Se você quer sala mais vazia, os melhores horários são das 6h às 8h, das 9h às 11h e depois das 20h30. Nas aulas coletivas isso não muda nada: a turma tem no máximo 12 pessoas em qualquer horário.
Tem estacionamento?
Sim, estacionamento próprio e gratuito para alunos na frente da academia, com vagas para carro e bicicletário coberto. Em horário de pico pode encher; a rua tem vaga livre ao lado.
Como funciona a avaliação física?
São 40 minutos com o professor: conversa sobre histórico e objetivo, medidas, teste de mobilidade e de força. No fim você sai com o treino montado e já pode começar no mesmo dia. Está incluída no plano e se repete a cada 3 meses.
E se eu nunca treinei na vida?
É o caso da maior parte de quem entra aqui. Você começa pelo Começo do Zero: um mês aprendendo cada aparelho e cada movimento com o professor junto, em grupo pequeno. Ninguém vai te deixar na sala com uma ficha na mão no primeiro dia.
Contato e localização
Onde a gente fica
Gleba Palhano, a poucos minutos de quem mora ou trabalha num raio de 3 km.
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Rua Fernando de Noronha, 000 — Gleba Palhano, Londrina-PR
CEP 86050-000 -
(43) 99999-9999
WhatsApp — respondemos de 6h às 22h -
(43) 3333-0000
Telefone fixo da recepção - Segunda a sexta · 6h às 22h Sábado · 8h às 13h Domingo e feriados: fechado
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@forjafit
Bastidores, grade de aulas e avisos
Aula experimental
Venha treinar um dia antes de decidir qualquer coisa
A aula experimental é gratuita, dura cerca de uma hora e não exige cadastro nem cartão. Você escolhe o horário no WhatsApp e o professor já separa o seu primeiro treino.